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□-『亚洲贴图』
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标题: 自误自乐
cheny5678
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每天转眼球:先顺时针,转速极慢,左上右下,要领是只动眼不动头。向左时目光极力向左,能看多远看多远,但头不动。其它方向亦如此。转动的轨道为圆形,不只是左上右下4个点。顺时针25次逆时针25次,这时后颈会发胀(不发酸继续转),发胀才有疗效。发胀后揉两分钟。坚持做2月,你的近视就基本好了!
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